Yeni Başlayanlar için Yoga
Yoga deyince aklına ne geliyor? Tek tip kıyafetler giymiş insanlar, bir sınıfta huzur içinde mantra mı söylüyor? Yoksa, kaslı ve atletik yapılı kadın ve erkekler havalı el duruşları, kol dengeleri mi yapıyorlar?
Yoga deyince aklına ne geliyor? Tek tip kıyafetler giymiş insanlar, bir sınıfta huzur içinde mantra mı söylüyor? Yoksa, kaslı ve atletik yapılı kadın ve erkekler havalı el duruşları, kol dengeleri mi yapıyorlar?
Hepimiz yetişme kaygısı içindeyiz. Sanki hiçbirimize yirmi dört saat yetmiyor artık. Kendimize ayıracak vaktimiz yok. Hatta ‘nefes alamıyorum’ cümlesi hepimizin dilinde. Bu sıkışık hayatlar içinde bir çıkış yolu arar olduk. Bununla birlikte hayatımıza